La Relaxation Coréenne
Contrairement à ce que son nom peut laisser penser, cette pratique fait bien partie des massages de bien-être. La relaxation coréenne a été importée d’Asie par J.B.Rishi (expert en massages et énergétique chinoise) qui a développé ce véritable art de la détente profonde et du lâcher-prise.
Ce massage se déroule au sol; allongé sur un futon et habillé de vêtements souples. Il propose des séries de mouvements doux, tels que: mobilisations passives, pressions, étirements progressifs, vibrations et ondulations.
La relaxation coréenne apporte un immense sentiment de relaxation et de lâcher-prise. Du fait du positionnement au sol et des mouvements proposés, elle amène une nouvelle perception du corps, de son propre poids dans le relâchement et la détente. Elle favorise également l’ancrage.
La relaxation coréenne est un excellent premier contact avec le massage pour ceux qui préfèrent éviter l’huile et rester habillé. Elle est également plébiscitée par les sportifs pour le relâchement musculaire qu’elle induit.
Le Massage Californien
Le massage Californien est un massage très enveloppant, emprunt de douceur. Il propose des gestes fluides, continus et englobants, de la tête aux pieds. En cela il propose de se poser, se reposer en créant un sentiment de contenance et de sécurité. Cette sensorialité permet à l’esprit de se relâcher et au corps de se détendre. Faire l’expérience d’un massage californien c’est autoriser le corps et les pensées à s’abandonner.
Ce massage peut être révélateur d’émotions cachées avant de guider jusqu’à l’apaisement. Le receveur y est invité grâce aux effleurements lents et harmonieux, suivis par des pressions glissées qui deviennent plus appuyées sur les parties du corps tendues.
Ainsi relaxation, conscience corporelle et évacuation des émotions sont les bénéfices principaux du massage californien.
Le Massage Suédois
Le massage Suédois est un massage à l’huile qui se reçoit sur une table de massage. Il propose des mouvements continus d’effleurage, de pétrissage, de lissage, de pression glissé et de palpé roulé; dans le but d’évacuer les tensions corporelles et de provoquer la détente. En effet, il travaille en profondeur, sur les muscles et les articulations. Les gestes proposés par le masseur sont doux et fermes. Ce dernier s’efforce de se laisser guider par la respiration du receveur.
De nombreux bienfaits sont reconnus au massage suédois, tels que: l’amélioration de la circulation sanguine et du système nerveux et le soulagement des douleurs musculaires. Son effet tonifiant et relaxant favorise également la circulation lymphatique et l’élimination des toxines. Il réduit donc la douleur et la tension musculaire mais a aussi des effets sur les systèmes nerveux et circulatoire.
Le Massage Intuitif
Le Massage Intuitif mêle différentes techniques de massage: massage suédois, massage californien, relaxation coréenne et de nombreux autres. Sa particularité ne repose pas sur la gestuelle mais sur une qualité d’être en contact avec le massé.
Au travers du massage intuitif, le masseur s’adapte aux besoins du receveur, en lui accordant une écoute active, une présence bienveillante et un toucher plus subtile.
Ce massage s’accorde aux émotions, au rythme de la respiration et aux mouvements spontanés du client. Il propose une réponse adaptée à l’état d’être du moment. Le massage intuitif est donc un mode de communication, par le toucher, entre le receveur et le masseur.
Il peut tantôt être profond ou léger, dynamisant ou relaxant, calme ou émouvant.
Le massage devient alors support et témoin d’un travail physique, psychique et émotionnel, auquel le masseur reste attentif.
Recevoir un massage Intuitif est un véritable moment de détente et de réconciliation avec soi.
Les informations pratiques
Les massages en Duo
Vous pouvez tout à fait bénéficier d’un massage aux cotés de la personne de votre choix.
Afin d’assurer la qualité du massage reçu, je suis accompagnée par Anne Tanquerel , diplômée, tout comme moi, de l’école du massage intuitif.
Nous vous poserons, de manière individualisée, des questions concernant vos souhaits de massage et votre état d’être du moment. Ainsi le massage sera complètement personnalisé.
Prévoyez un espace suffisant pour l’installation de deux tables de massages.
Les contre-indications aux massages
La pratique du massage de bien-être nécessite quelques précautions, c’est pourquoi je peux me voir contrainte de refuser le massage dans les cas suivants:
Contre indications globales:
– Fièvre
– Inflammation aiguë des organes internes
– Tumeur
– Gelures
– Problème de coagulation
– Thrombose
– Phlébite
– Trouble cardiaque
– Trouble neurologique
– Intervention chirurgicale de moins d’un mois
Contre indications locales:
– Lésion articulaire, musculaire ou tendineuse
– Entorse ou foulure
– Hématome, lésion ou éruption cutanée
– Brulures
– Veine variqueuse
– Discopathie ou hernie
– Artériosclérose avancée
– Anévrisme
Les modalités de séance
Vous pouvez créer votre propre instant de bien être, en choisissant:
- Un massage Californien, Suédois, Intuitif ou la Relaxation Coréenne
- En solo ou en duo
- D’une durée de (en solo):
45 minutes – 50€
1h30 minutes – 90€ - Possibilité d’offrir une carte cadeau valable un an.
Tout rendez vous non annulé 24 heures à l’avance sera dû.
Prévoyez, en moyenne, 10 minutes supplémentaires dans votre emploi du temps afin d’échanger ensemble et de profiter entièrement de votre massage.
Une hygiène corporelle irréprochable vous est demandée. Je met à votre disposition des slips jetables.
Je vous reçois dans mon cabinet situé à Grésy-Sur-Aix.
Pour les massages bien-être à domicile, un forfait de déplacement est appliqué. Prévoyez un espace permettant l’installation et le déplacement autour d’une table de massage. Pour votre bien-être, aménagez un espace au calme dans une pièce suffisamment chauffée. Préparez également vos serviettes ou plaids.
Les massages que je dispense sont des massages de bien-être dépourvu de but thérapeutique ou érotique.
La praticienne
Je suis formée au massage Californien, Suédois et à la Relaxation Coréenne par l’Ecole du Massage Psycho-Somato Intuitif, EMPSI Formation, reconnue par la Fédération Française de Massage de Bien-être.
J’ai également participé à des ateliers de massage bébé. Je complète ma formation par des lectures régulières.
