Groupes de pratique

Votre enfant rencontre des difficultés de comportement, il est opposant ?
Vous ressentez de l’épuisement au quotidien ?
Venez participer aux prochaines rencontres soutenantes entre parents !
Pour découvrir un programme spécifique à instaurer à la maison dans un climat bienveillant.

La méthode Barkley est un Programme d’Entrainement aux Habiletés Parentales de première intention dans les recommandations de la HAS pour la prise en charge du TDAH.
Validée scientifiquement, cette méthode de renforcement positif permet de diminuer l’intensité des comportements inadaptés chez l’enfant et surtout de rétablir des relations intrafamiliales plus sereines.

Ensemble nous en apprendrons davantage sur le TDA/H et le TOP, nous découvrirons des stratégies concrètes, efficaces et bienveillantes à appliquer à la maison et échangerons en toute confidentialité entre parents et avec une professionnelle de santé.

Cette méthode de renforcement positif, issue des Thérapies Cognitivo- Comportementalistes, va permettre de diminuer l’intensité des comportements inadaptés chez l’enfant et surtout de rétablir des relations intra-familiales plus sereines.

Séance 1: Présentation du programme, informations sur le TDA/H et non compliance

Séance 2 : Le moment spécial et donner un ordre efficace

Séance 3: Tableau de récompense et gestion des écrans

Séance 4 : Gestion des comportements problématiques et lieux publics

Séance 5: Les devoirs et prendre soin de soi en tant que parents

Séance 6 : Retour (à distance de 2/3 mois)

En individuel:

Par visio ou au cabinet situé à Trévignin
Un engagement des deux parents est nécessaire sur l’ensemble du programme.
6 séances d’1h30 espacées de 2 semaines.
540€ le programme complet, soit 90€/séance pour le couple parental

Je vous propose de rejoindre le groupe “A l’écoute de soi(e)” se situant à la croisée du cours de yoga, du cercle de femmes et d’un atelier thérapeutique.
Il a pour but de vous apporter des enseignements, à reproduire à la maison, vous guidant vers une meilleure conscience de vousmême et un mieux-être.
Dans un espace soutenant et bienveillant, je propose divers pratiques, dont les bienfaits sur la régulation du stress sont démontrés scientifiquement.

Diplômée en Psychomotricité, je m’appuie également sur mes formations complémentaires pour mieux vous accompagner.
Je m’inspire de postures et respirations issues du Yoga, de la CNV (écoute empathique et utilisation de cartes), de la relaxation et d’auto-massages, en lien avec la théorie polyvagale.
Les séances sont donc construites à partir de plusieurs types d’exercices, afin de vous offrir un cours le plus complet possible et de correspondre à la sensibilité de tous.

Cet enseignement d’au moins une heure, au rythme de chacun, insiste sur l’écoute de son corps. Le groupe est volontairement restreint à 7 personnes afin de pouvoir axer la séance sur vos besoins du moment. Je vous inviterai donc, si vous le souhaitez, à exprimer en début de séance votre état psycho-corporel.  
 

Informations :
Trévignin
Lundis de 19h30 à 20h30 (hors vacances scolaires)
Début le 06 Octobre 2025 et inscriptions possibles toute l’année

Tarifs:

1 cours d’essai gratuit

Sans abonnement : 15€/cours

Abonnement au trimestre (soit 13€/cours):
– Octobre à Décembre: 104€
– Janvier à Mars: 143€
– Avril à Juin: 143€

Abonnement à l’année : 300€ (soit 10€/cours)

Ateliers découverte des émotions par une approche psychomotricité et yoga – Projet en construction.