Offrez une carte cadeau

Les fêtes de fin d’année approchent, c’est l’occasion d’offrir ou de se faire offrir une carte cadeau l’être en a’corps !

Une heure de détente chaleureuse au cœur de l’hiver. Vous choisissez, selon vos envies, un soin en Reiki Usui ou Massage de bien être. Vous souhaitez un rééquilibrage des chakras et le massage d’une zone du corps en particulier? Nous pouvons mêler les pratiques selon vos besoins.

Vous pouvez me contacter au: 06 63 53 31 70
Ou adressez 50€ à Emilie Mudry, au 51 route de Pugny 73 100 Aix les Bains. Veuillez préciser votre adresse afin que je vous retourne la carte cadeau.

Les étonnantes vertus du la méditation

« La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Un documentaire éclairant sur ses bienfaits pour notre santé. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.

Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s’intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme. Leurs découvertes récentes ont permis de faire entrer des techniques de méditation dans les hôpitaux, aux États-Unis et en Europe, où elles sont utilisées, en accompagnement thérapeutique, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le stress lié à de nombreuses pathologies.

Des liens complexes
Véritable gymnastique cérébrale, la méditation réduirait les effets toxiques engendrés par les hormones du stress et aurait ainsi une action bénéfique sur les inflammations chroniques, les défenses immunitaires ou la dégradation de nos cellules. Sa pratique aurait également le pouvoir de modifier l’anatomie du cerveau, qui reste plastique tout au long de la vie, et contribuerait à freiner le vieillissement cérébral. Suivant plusieurs expériences en cours, ce passionnant documentaire décrypte les liens physiologiques complexes entre le « cerveau méditant » et l’organisme. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche. »

Reportage sur ARTE France, par Benoît Laborde. 2017.
Achat du documentaire

Petit Bambou

Une petite vidéo qui parlera à beaucoup d’entre vous! Oui, méditer c’est difficile au début, mais courage !! Les bienfaits se feront sentir à coup sûr !

Pour les débutants, je conseille l’application « Petit Bambou ».

Une petite vidéo qui parlera à beaucoup d'entre vous! Oui, méditer c'est difficile au début, mais courage !! Les bienfaits se feront sentir à coup sûr !

Publiée par L'Être en a'corps sur Mardi 17 avril 2018